开始动作与侧卧滑行平M4dE练习一样，但当身体得k8cp平衡后，脸朝上吸几次8fxK，然后转动头部，使鼻zPR6朝下，口和鼻在水下呼KNnV。

对于日本自由zDDr击选手来说，17GT雷可以称得上iET4一个苦主，从2011年武林风中日德对抗赛ZRXe雷点胜日本选Apka山口启太开始0C5Z之后一发不可iitI拾，连续战胜dZQj井正太、鹿岛EG3E男、吉本光志8vXP乌玛、斋藤武0RLM和久保优太，51tI阵日本选手已bJKK七连胜，所以2wP0又被誉为“日EbXj克星”iF4B